北京市婚姻调查：如何挽回因闹分手而关系纷乱的情侣？

摘要：分手是情侣们都不希望碰到的事情，但有时候闹分手的事情发生了，这时候如何挽回已经失去的感情就是很多人关心的话题。本文将从四个方面详细阐述如何挽回因闹分手而关系纷乱的情侣，包括认识自己、认识对方、改变自己和改变对方，带给读者实用的建议和方法。

1、认识自己

在挽回感情这个过程中，首先要考虑的是自己。要清醒地认识自己的问题，并且解决好它们，才能更好地去挽回感情。首先要了解自己在分手时犯下的错误，是什么导致了关系的破裂。其次，要了解自己的优缺点，通过反思自己的过去，改进自己的行为方式和态度，做到更好地处理恋爱中的问题。

对于情侣之间的问题，要认真地分析每一个问题，找到解决的方法。同时，要懂得面对自己的情感，做好情感调适工作。这样，才能在挽回感情的过程中，更加坚定、自信。

2、认识对方

在已经闹分手的情况下，要想挽回感情，就要重新认识对方。通过与对方进行交流和沟通，了解彼此的需求和感受。这是很关键的一步，因为只有当你真正了解对方适合什么样的对待方式，才能更好地重新建立起感情。

要了解对方的需求，可以通过多方面的方式，比如通过交流、了解他们的爱好和喜好等，来寻求他们的共鸣。同时，锻炼自己的沟通能力，增强倾听和表达的能力，这样才能更好地与对方沟通和理解。

3、改变自己

在挽回感情的过程中，改变自己是非常重要的一步。要承认自己的错误，改变自己的不足之处，并且努力成为更好的人。对于分手的原因，认真地反思自己，纠正自己的错误，并且通过自我提升来避免类似的错误再度发生。

同时，要学会尊重对方，尊重对方的想法和感受，以及接受对方的意见和建议。这样，才能不断地让自己进步、成长。

4、改变对方

挽回感情的过程中，很多人会想要改变对方。但是，我们必须认识到，改变对方是一件非常困难的事情。因此，我们应该首先尊重对方的选择，认真表达自己的想法和需求，尝试以平等和理解的态度与对方沟通。

同时，在改变对方时，要根据对方的实际情况来做出合理的调整，不能强迫对方去接受自己的要求和期望。只有当对方自愿做出改变，并且感到受益时，才能更好地建立起新的感情。

总结：要想挽回因闹分手而关系纷乱的情侣，首先要认识自己、认识对方，并且改变自己、改变对方，这是一个需要耐心和努力的过程。但是，只要坚持不懈，排除万难，最终就能够挽回失去的感情。